行业动态

当前位置: 泉州蔬菜配送 > 行业动态 > 正文

晚上坚持吃3种平价蔬菜,减肥排毒、降糖降脂,谁吃谁受益!

2019-02-02 01:39 79

1、胡萝卜                                                    

胡萝卜性温,味甘,入脾,肝经,能调胃肠,有帮助于睡眠,能安五脏,滋补明目,降压强心,抗炎.,抗过敏之功效。其主要营养成分是含有较高的胡萝卜素,蛋白质,碳水化合物,维生素C和维生素B等营养物质。                                                                                                

2、洋葱                                                                                             

红皮洋葱富含的槲皮素和花青素,具有缩小和杀死癌细胞的作用和抑制癌细胞生长和防止癌细胞扩散的功效,常吃洋葱,能够减肥排毒、降糖降脂。                                                                                                      

3、芦笋                                                                                               

芦笋是近年来比较受欢迎的一首蔬菜,凉拌着吃,或是和虾仁一起炒都特别可口,特别是很多的孩子也喜欢,是现在人们餐桌上比较常见的蔬菜之,芦笋不但好吃,还含有丰富的维生素、核酸、芦汀等营养物质,能有效的降低膀胱癌、淋巴瘤,皮肤癌的几率。                                 

相关推荐

本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)

欢迎 发表评论: